Életmód, mozgás, tornagyakorlatok, prózák és versek – mindez jól megfér egymás mellett Adamecz László könyvében. A változások útjai kötet – ha illik ezt írni egy könyvről – éppen jókor jelent meg. A pandéma miatti bezárkózás, az egészségügyi séták hiánya nem csak a legidősebb korosztályt érinti. A rendszeres testmozgás, az átmozgató torna mellett a lélek egészségére is figyelmet fordító írások együtt jelentik a Holnap Magazin kiadásában megjelent kötet értékét – és sok más apró részlet, amiért érdemes nap mint nap fellapozni. John Katalin önkormányzati képviselő saját keretéből szánt forrást arra, hogy a könyv minden tatabányai nyugdíjas klubhoz eljuthasson és kézről kézre járva legyen segítségére a szépkorúaknak. A városházán Zavagyiné Harasta Erika nemzetközi és idősügyi referens vette át a szerzőtől a könyveket és juttatta el a klubokhoz. A kötetbe itt lehet belelapozni elektronikusan: https://www.flipsnack.com/ADAMECZlira/v-ltoz-sok-tjai.html